Kukurūzas putra
Šī kukurūzas putra ir bieza, maiga un nedaudz krēmīga, ar vieglu kukurūzas garšu. Tā labi der gan kā brokastis, gan kā piedeva dažādiem sāļiem ēdieniem. Putra ātri pagatavojama un viegli sagremojama, piemērota vienai porcijai.
Sastāvdaļas
- 100 g kukurūzas putraimu,
- 400 ml ūdens vai piena,
- šķipsna sāls,
- 1 ēdamkarote sviesta
Pagatavošana
-
Uzvāra ūdeni vai pienu ar šķipsnu sāls.
-
Lēnām, nepārtraukti maisot, pieber kukurūzas putraimus.
-
Vāra uz lēnas uguns, turpinot maisīt, līdz putra sabiezē un putraimi ir mīksti.
-
Beigās iemaisa sviestu un pasniedz siltu.
Vienkārša un ātri pagatavojama kukurūzas putra ar maigu garšu, piemērota brokastīm vai kā sāļu ēdienu piedeva.
Padomi:1. Lai putra būtu vēl krēmīgāka, var izmantot pienu vai puspienskā davu. 2. Pievienojot svaigus zaļumus, piemēram, pētersīļus, var uzlabot garšu. 3. Pasniedzot kopā ar saceptu olu, iegūst sātīgas brokastis.
Kaloriju skaits ir aptuvens 1 porcijai un var atšķirties atkarībā no izmantotajiem produktiem. Pārliecinies par sastāvdaļu daudzumu un piemērotību savām vajadzībām.
