🏷️ griķi

7 rezultāti · Notīrīt

Gaļas ēdieni

Biešu un griķu bļoda ar liellopu gaļu un sīpolu

Sātīga biešu un griķu bļoda ar mīkstu liellopu gaļu un karamelizētu sīpolu — veselīgas un vienkāršas pusdienas visai ģimenei. Padomi: 1. Lai bietes nezaudētu košo krāsu, pievienojiet tās katlam pašās beigās — tikai uzsildīšanai. 2. Griķus var apcept sausā pannā 2–3 minūtes pirms vārīšanas — tas piešķirs riekstu aromātu. 3. Gaļas sautēšanai var izmantot liellopu buljonu ūdens vietā, lai iegūtu bagātīgāku garšu. 4. Ēdiens labi garšo ar skābo krējumu vai sinepju mērci blakus.

⏱ 50 min 👥 3 bietes griķi

Vidēji

Putras, biezeņi

Griķu putra

Griķu putra ar maigām sviesta notīm ir vienkārši pagatavojams un barojošs ēdiens, kas piemērots gan brokastīm, gan pusdienām. Sātīga un veselīga izvēle ar zemām izmaksām. Padomi:1. Uzlabo garšu, pievienojot nedaudz medus vai žāvētu augļu. 2. Pasniedz kopā ar svaigiem dārzeņiem vai dārzeņu salātiem. 3. Izmanto mandeļu vai kokosriekstu pienu, lai iegūtu atšķirīgu garšu.

⏱ 20 min 👥 1 griķi griķu putra

Vidēji

Putraimi, makaroni

Griķu biezputra ar apceptiem sīpoliem

Griķu biezputra ar apceptiem sīpoliem – vienkārša un ātri pagatavojama recepte ikdienai. Griķi vārīti līdz irdenai konsistencei un papildināti ar zeltainiem sīpoliem sviestā. Pasniedz ar kefīru vai rūgušpienu. Padomi: 1. Griķus pirms vārīšanas noskalo aukstā ūdenī, lai nomazgātu putekļus un saglabātu tīrāku garšu. 2. Sīpolus vari apcept kopā ar nelielu speķa gabaliņu, ja vēlies izteiktāku un smagnējāku garšu. 3. Pirms pasniegšanas putru vari pārkaisīt ar svaigiem zaļumiem, piemēram, pētersīļiem vai maurlociņiem.

⏱ 25 min 👥 2 griķu biezputra cepti sīpoli

Viegli

Putras, biezeņi

Krēmīga griķu putra ar pienu

Krēmīga griķu putra ar pienu – vienkārša brokastu recepte no griķiem, ūdens, piena un sviesta. Gatavojama 30 minūtēs, piemērota visai ģimenei. Sātīga, viegli pagatavojama un patīkama katra rīta sākumam. Padomi: 1. Pirms vārīšanas griķus noskalojiet aukstā ūdenī, lai noņemtu putekļus un rūgtumu. 2. Pienu pievienojiet uzsildītu, lai putra vārītos vienmērīgi. 3. Putru var papildināt ar svaigiem augļiem vai ogām. 4. Sviestu pievienojiet tieši pirms pasniegšanas, lai saglabātu tā aromātu.

⏱ 25 min 👥 2 griķu putra putra ar pienu

Viegli

Putras, biezeņi

Griķu biezputra

Vienkārša griķu biezputras recepte ar sviestu. Apgrauzdēti griķi vārīti ūdenī rada bagātīgu garšu. Piemērota kā piedeva vai patstāvīgs ēdiens brokastīm, pusdienām un vakariņām. Gatava 45 minūtēs. Padomi: 1. Griķus var apgrauzdēt sausā pannā uz vidējas uguns, ja nav cepeškrāsns. 2. Putru var pasniegt ar svaigiem zaļumiem vai skābo krējumu. 3. Sviestu var aizvietot ar augu eļļu. 4. Lai putra būtu biezāka, samazini ūdens daudzumu līdz 800 ml.

⏱ 35 min 👥 4 griķu putra biezputra

Viegli

Putras, biezeņi

Griķu biezputra irdenā

Irdena griķu biezputra, pagatavota ar cūkas taukiem un apgrauzdētiem griķiem. Vienkārša recepte ar dziļu, riekstotu garšu. Der brokastīm un pusdienām. Pasniedz ar sviestu vai skābu krējumu. Padomi: 1. Griķus pirms vārīšanas var noskalot aukstā ūdenī, lai noņemtu putekļus. 2. Jo ilgāk griķus apgrauzdē pannā, jo intensīvāka kļūst to garša. 3. Biezputru var pagatavot arī cepeškrāsnī 180 grādos apmēram 20 minūtes, ja plīts cepšana nav ērta. 4. Pasniegšanai der arī svaigs kefīrs vai skābpiens.

⏱ 30 min 👥 1 griķu biezputra irdeni griķi

Viegli