Kādi augļi satur C vitamīnu un kā tos iekļaut ikdienas ēdienreizēs
Šajā rakstā apkopota informācija par augļiem, kas satur daudz C vitamīna, un par to vietu ikdienas ēdienkartē. Apskatīti citrusaugļi, kivi, zemenes, papaija un citi augļi, kā arī vienkārši veidi, kā tos izmantot brokastīs, salātos un dzērienos. Tekstā iekļauti arī praktiski fakti par C vitamīna saglabāšanos pēc apstrādes.
